Suaralampung.com, Sukadana — Dalam upaya meningkatkan imunitas sekaligus menjaga kesehatan warga binaan Rutan Kelas IIB Sukadana melakukan kegiatan berjemur di pagi hari. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya pencegahan penyebaran penyakit dan perawatan kesehatan yang diberikan kepada warga binaan, Rabu (19/2/2025).
Bertempat di Lapangan Rutan, kegiatan berjemur pagi didampingi langsung oleh Petugas Pembina Kepribadian, Kusnandar serta Komandan Regu Jaga dan diikuti seluruh warga binaan. Berjemur dilaksanakan selama 10-15 menit setiap pagi, ini menjadi sarana bagi warga binaan meningkatkan imunitas tubuh dengan memanfaatkan vitamin D yang didapat dari sinar matahari pagi.
Karutan Sukadana, Farizal Antony mengungkapkan bahwa berjemur di pagi hari memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang esensial dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta membantu menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan kulit serta menghindarkan dari berbagai penyakit.
"Kami berupaya untuk memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan para warga binaan kami. Salah satu langkah yang kami lakukan adalah dengan mendorong mereka untuk berjemur di pagi hari selama jangka waktu yang wajar,"ujar Karutan.
Dalam kesempatan tersebut, Komandan Jaga, Yunizar turut memberikan himbauan untuk senantiasa menjaga kesehatan dan kebersihan diri. Terutama, menjaga pikiran agar tetap jernih dan rileks. Pikiran yang stres dapat mengganggu keseimbangan tubuh, sehingga meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit. Selain itu, Yunizar juga menghimbau untuk tetap menjaga keamanan dan ketertiban di dalam Blok hunian.
Melalui kegiatan ini, Rutan Sukadana terus berkomitmen untuk meningkatkan kesehatan serta kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan fisik. Semoga dengan langkah-langkah ini, kesehatan para warga binaan Rutan Sukadana tetap terjaga, dan mereka dapat menjalani masa pembinaan dengan baik.
